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Como preparar um xarope de cenoura e mel para expelir catarro


Desde os tempos antigos os xaropes caseiros são uma das alternativas naturais para controlar os sintomas da gripe, resfriados e outras doenças respiratórias.
Estes combinam ingredientes anti-inflamatórios e propriedades expectorantes, ideais para aliviar a irritação na garganta, o excesso de expectorações e a obstrução das vias respiratórias.

Ingredientes
  • 3 ½ copos de cenoura (400 g)
  • 5 colheres de sopa mel orgânico (125 g)
Instruções
  • Lavar as cenouras, picar em pedaços pequenos e colocar em um recipiente com água.
  • Deixar ferver em fogo alto até murchar.
  • Retirar e amassar a cenoura com o auxílio de uma colher ou garfo.
  • Transferir o purê para um vidro e adicionar cinco colheres de sopa de mel.
  • Fechar e deixar descansar por pelo menos um dia antes de consumir.
Modo de uso
  • Consumir de 4 a 5 colheres de sopa de xarope por dia para reduzir a produção de muco.
  • Como um remédio preventivo você pode consumir uma colher todos os dias, de preferência com o estômago vazio.
  • Se o sabor doce for incômodo você pode adicionar ao produto meio copo de água morna para facilitar o consumo.

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