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Faça essa super bebida de mamão e aveia e perca peso, limpe o intestino e controle o colesterol


Com esta bebida especial que você vai perder peso, limpar o cólon naturalmente desinflamando a barriga e acelerando o metabolismo para que o nosso corpo seja capaz de queimar gordura rapidamente.

ingredientes:
½ copo de aveia
½ copo de leite de amêndoa
¼ copo de mamão papaia
1 colher de chá de canela em pó


Instruções de preparo:
O primeiro é cortar os cubos de papaia e colocar no liquidificador. Adicione o leite de amêndoa, flocos de aveia e a canela.
Bata até ter uma mistura homogênea. Antes de tomá-lo, você pode adicionar gelo se quiser.


Quando devo tomar?
É importante tomar no jejum de manhã, substituindo café da manhã, já que este líquido e contém nutrientes e vitaminas necessários para encher de energia nosso corpo.
Para evitar possíveis problemas como diarreia, é recomendado que você tome dia sim, dia não.

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