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Chá de urtiga auxilia na prevenção de problemas da próstata

Descubra mais 7 benefícios da urtiga

1. É excelente para a pele

A urtiga conta com qualidades nutritivas, estimulantes e desintoxicantes, além de atuar contra as bactérias e reduzir as secreções.

2. Desintoxica os rins

Essa planta é um bom diurético.
Por esse motivo, é bastante aconselhável para ajudar a eliminar pedras nos rins.

3. Deixa seus cabelos mais fortes e saudáveis

A urtiga combate a queda de cabelo e age contra a caspa.

4. Evita distúrbios na circulação

O ingrediente auxiliar a regular o colesterol ruim, porque é rico em clorofila.

5. Controla a diabetes

A urtiga ajuda a diminuir a quantidade de açúcar na corrente sanguínea.

6. Livra o organismo de vírus e infecções provocadas por bactérias

7. Fortalece a resistência do organismo

Desse modo, a urtiga consegue agir contra diversos problemas de saúde, como anemia ou fadiga.

Receita de chá de urtiga

Ingredientes:

  • Folhas secas de urtiga: 1 colher de sopa
  • Água: 1 litro
  • Mel ou adoçante estévia pura: a gosto

Modo de preparar:

1. Coloque a água para ferver;
2. Deixe a água fervendo ao longo de 3-4 minutos – só retire do fogo quando se formarem pequenas bolhas;
3. Acrescente as folhas;
4. Tampe bem;
5. Deixe o preparado repousar por, pelo menos, 10 minutos;
6. Beba 3 xícaras ao longo do dia;
7. Tempere com mel para facilitar a ingestão, a não ser que sofra de diabetes: nesse caso, prefira o adoçante.
Nota: opte sempre por um pequeno pacote de folhas secas de urtiga, porque o contato direto pode originar alergias na pele. O chá não é indicado para gestantes.

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