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Os sinais que avisam que um infarto está prestes a acontecer numa mulher!

Você sabe qual é o sintoma mais comum para detectar um infarto?

Com certeza é a forte pressão acompanhada de dor que sentimos no peito.
Esse incômodo pode se estender até o braço esquerdo e atingir toda a coluna.
Geralmente os sintomas são:
– Tonturas
– Dores intensas nos músculos, costas, braços, peito e parte do rosto
– Vontade de vomitar
– Cansaço e fadiga anormal
– Ansiedade
– Transpiração excessiva
No entanto, entre as mulheres, os sintomas do pré-infarto costumam ser menos perceptíveis.
Mas enjoos, náuseas e o aumento da ansiedade são frequentes.
O problema é que esses sintomas nos levam a confundir o problema com outros menos graves.
Por isso, não vacile: percebendo ansiedade ou náuseas frequentes, procure imediatamente um médico.
O tempo faz muita diferença em um episódio de infarto – quanto mais rápido o atendimento, maiores as chances.
A prevenção do problema pode ser feita de forma natural, como:
– Consumo de alimentos vasodilatadores:  eles ajudam cumprir a função de relaxar as paredes dos vasos sanguíneos,  regulando a pressão arterial e contribuindo para o  sangue  fluir corretamente.
Portanto, invista no alho, chocolate amargo, cebola, beterraba e tantos outros excelentes alimentos.
– Dieta rigorosa: tenha uma alimentação saudável e equilibrada.
Corte os alimentos industrializados e artificiais da dieta.
Acrescente  frutas frescas e vegetais, além de cereais integrais, peixes e outros alimentos saudáveis.
– Consuma suplementos-chave: óleo de peixe, coenzima Q10, vitamina D e magnésio são excepcionais quando o assunto é doença no coração. Converse com seu médico ou nutricionista sobre eles.
– Pratique exercício: faça isso pelo menos duas vezes por semana.
Ande a pé ou de bicicleta, atividades como essas melhoram a circulação do sangue.
Observação: a dor no peito que ocorre com o pré-infarto pode desaparecer quando paramos de fazer esforço e relaxamos os músculos.
O infarto é diferente.
A dor é constante, estejamos em atividade ou não.

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