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Para emagrecer e perder barriga: água de berinjela e limão

água de berinjela e limão é ótima para quem quer perder peso e ganhar mais saúde e disposição.
Além desses benefícios ela também é conhecida por tirar o inchaço da TPM, ajudar a baixar a pressão(se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não cai demais), e diminuir o colesterol.

As fibras solúveis também estão presentes na berinjela. Essas fibras, quando diluídas em água, transformam-se em uma espécie de gel no estômago. Esse gel tem a capacidade de absorver gorduras e de facilitar a eliminação delas através das fezes.
Através dessas duas maneiras que a berinjela pode te ajudar a perder peso. Gostou?
Veja como preparar a água de berinjela, para perder uns quilinhos a mais e reduzir medidas.

INGREDIENTES

  • 1 berinjela
  • 1 limão
  • 1 litro de água

COMO FAZER

Á noite, corte 1 berinjela (relativamente grande) em pedaços; esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.
deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte. Agora ela está pronta para beber!
Comece tomando de 1 a 2 copos por dia, e depois, você vai aumentando a dose até chegar a 8 copos por dia. Renove os ingredientes quando acabar com a água.

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