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Remédios naturais nos ajudam a tratar a dor nos ossos


Laranjas

A laranja, uma fonte rica de vitamina C, é ideal para evitar a inflamação. Além disso, esta fruta contém antioxidantes do tipo betacriptoxantina que ajudarão a reduzir o risco de surgimento da artrite reumatoide.

Modo de uso

  • Comer 1 ou 2 laranjas por dia pode ser uma boa opção.
  • Ingerir suco de laranja natural, em jejum, contribuirá para melhorar a saúde de nossos ossos.

Cavalinha

A cavalinha tem uma alta porcentagem de minerais (alumínio, óxido de ferro, silício, potássio e manganês) que ajudam a proteger o tecido conjuntivo.
Suas propriedades diuréticas também podem ajudar a reduzir a dor que certas doenças que afetam às articulações produzem. Por sua vez, esta planta possui compostos orgânicos que têm a propriedade de remineralizar os ossos e desinflamar de forma natural.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folha de cavalinha (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Esquente a água junto com a cavalinha e coloque para ferver.
  • Quando ferver, retire do fogo e deixe repousar por 5 ou 7 minutos.
  • Passado o tempo indicado, coloque em uma xícara e consuma. É importante beber esta infusão 2 vezes ao dia.

Comer peixe

Outra forma de combater as dores nos ossos e a inflamação das articulações é por meio do consumo dos ácidos graxos ômega 3. Para obtê-los é importante aumentar o consumo de peixes tais como:
  • Salmão
  • Truta
  • Atum

Álcool e alecrim para a dor nos ossos

O grande poder anti-inflamatório do álcool de alecrim o transforma em um remédio ideal para aliviar a dor articular. Portanto, é especialmente útil para aquelas pessoas que sofrem de artrite ou artrose.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de alecrim (15 g)
  • 1 garrafa de álcool isopropílico (250 ml)

Preparo

  • Adicione as folhas de alecrim na garrafa com álcool e deixe que macerem por 48 horas.

Modo de uso

  • Quando a doença surgir, ou a dor articular, aplique um pouco deste álcool com alecrim, fazendo leves massagens em forma circular.
  • Pode aplicar várias vezes ao dia.


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