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REMÉDIO CASEIRO PARA A CONSTIPAÇÃO E GARGANTA IRRITADA


Este ” remédio” caseiro para a constipação e garganta irritada é fantástico.
O sabor é muito bom, a combinação do mel, gengibre e limão é perfeita e devido às propriedades de cada um destes ingredientes, sente-se de facto melhorias.
O limão é rico em vitamina C, pelo que ajuda o sistema imunitário a manter-se resistente, reduz a inflamação da garganta e a dificuldade em engolir.
mel alivia a dor de garganta, tornando-se um supressor  natural e eficaz da tosse. Melhora a capacidade do organismo de combater infecções e diminui o risco de febres. A doçura natural do mel também equilibra a acidez do limão e o sabor do gengibre.
gengibre ajuda a libertar as  toxinas do seu corpo através do suor , o que é útil quando tem um resfriado ou gripe. O gengibre também é útil para a resolução de problemas estomacais , tonturas , náuseas, vómitos e suores frios
Desde que fique guardada no frigorífico,  esta “poção mágica” dura meses.
Ingredientes:
2 limões bem lavados e partidos em gomos
gengibre fresco ralado (mais ou menos metade do dedo indicador)
mel em quantidade suficiente para cobrir o limão
Colocar todos os ingredientes num frasco esterilizado e deixar repousar 24h antes de usar.
À medida que o limão vai libertando o seu sumo, o mel torna-se mais liquido.
Quando quiser usar, coloque água a ferver numa chávena e acrescente 2,3 colheres de chá desta mistura.

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