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Coloque 1 limão na sua meia e você vai se lembrar desta dica para sempre

Apesar de muito comum, calcanhares rachados são feios, geram desconforto e, às vezes, até dor.
 
E, o pior, em alguns casos, a condição pode piorar se as rachaduras forem infectadas.

Nosso calcanhar é na verdade um amortecedor e, assim, é projetado para se "deformar" toda vez que ele toca o solo quando andamos ou corremos.
A pele ao redor dos nossos calcanhares deve ser flexível e capaz de se expandir.
Se a pele ficar seca, dura ou resistente, ela se tornará muito menos flexível e acabará rachando.
Como resultado, a condição dos pés piora e uma pele branca rachada aparece na parte de trás dos calcanhares.
Horrível, não é?
 
Pois é bom ficar atento.
Açúcar elevado no sangue e má circulação sanguínea resultante do diabetes são causas comuns de pele seca.
Outros fatores que podem levar à pele seca e calcanhares rachados são:
- Deficiência de nutrientes
- Infecção fúngica
- Hipotireoidismo
- Dermatite atópica
- Dermatose plantar juvenil
- Psoríase
- Obesidade
- Gravidez
- Envelhecimento
Outros sintomas que podem acompanhar calcanhares rachados são:
- Pele escamosa
- Coceira
- Possivelmente dor severa
- Sangramento
- Pele vermelha e inflamada
Nos casos mais graves, você pode desenvolver complicações, incluindo uma perda de sensações nos seus calcanhares, infecção e úlcera do pé diabético.
 
Os sintomas das infecções incluem dor, calor, vermelhidão e inchaço.
Mas como evitar calcanhares rachados?
Tente usar sapatos com um calcanhar largo e robusto que suporte e amorteça os pés.
Evite chinelos e sandálias que aumentam o risco de pés secos; sapatos abertos que normalmente não fornecem suporte suficiente ao calcanhar; sapatos que podem causar dilatação lateral do calcanhar e sapatos muito apertados.
Espalhe creme para os pés à noite e use meias para proteger da umidade.
Inspecione seus pés diariamente, especialmente se você tem diabetes ou qualquer outra infecção que cause a pele seca; Use órteses para amortecer o choque nos calcanhares.
Use meias acolchoadas clinicamente testadas.
Use cremes de silicone para manter o calcanhar hidratado.
Use uma pedra-pomes após o banho várias vezes por semana para evitar o espessamento da pele.
Se você já tentou de tudo e não adiantou, você pode tentar um remédio natural para dizer adeus aos calcanhares rachados.  
INGREDIENTES
1 limão grande
Meias
1 faca
1 espremedor
MODO DE PREPARO
Esprema o limão.
Use o suco para fazer uma limonada ou use-o para outra  receita.
Coloque as duas metades de limão (depois que elas foram espremidas) em cada calcanhar
Coloque meias e deixe agir a noite toda
O limão usado hidrata a pele dos pés e facilita a remoção de células mortas que formam calos.
Mas, se você não quiser dormir com limão em seus pés, reserve um momento durante o dia e deixe o limão agir por pelo menos uma hora.
Você notará uma diferença instantânea!
Importante: evite a exposição ao sol durante o período (o mesmo dia e o seguinte) em que fizer o tratamento.

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