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Veja como fazer 4 esfoliantes caseiros com ingrediente simples!

Esfoliante com aveia

1 colher (sopa) de aveia em grão
1 colher (chá) de azeite
1/4 colher (chá) de sal

Esfoliante com mel

1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de açúcar

Esfoliante com café

2 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de óleo de coco
2 colheres (sopa) de pó de café

Esfoliante com mamão

1/2 mamão
2 colheres (sopa) de açúcar cristal

Modo de preparo

Para fazer os esfoliante, basta misturar bem os ingredientes e massagear a pele do rosto por cerca de 2 minutos. Depois, é só enxaguar.

Para uma pele mais bonita: alimentação saudável

Para ter uma pele saudável e radiante, é preciso ter uma alimentação rica em verduras, legumes e frutas. As frutas vermelhas, por exemplo, são ricas em antioxidantes e ajudam a combater a oleosidade, um problema que atinge muitas pessoas. Já o abacaxi tem uma substância anti-inflamatória que ajuda a prevenir acnes e também o aparecimento de alergias.
Alimentos alaranjados, como a cenoura, manga e mamão têm betacaroteno e são ricos em fibras e vitaminas. O betacaroteno pode ser convertido em vitamina A e agir como um antioxidante. E esses alimentos também ajudam a dar aquela turbinada no bronzeado!

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